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豆腐最好吃的5种做法,豆腐吃出“肉香”,软糯美味又

发布时间:2019-01-12 点击数:

豆腐怎么做才好吃?看这里,总有一种适合你!豆腐存在高蛋白低脂肪的特点,而且经常食用豆腐,有降落血脂、下降胆固醇的功效,是一种老少皆宜的美食,而且还可以起到防备结肠癌、防范心血管疾病的作用。当初医学家指出,食用豆腐,除了会增加营养,帮助消化外,还会对人体的成长发育、造血功能等产生好处。 今天咱们就来看一看豆腐的多少种做法,总有一种你会喜好。

一、牛肉酱焖豆腐

首先把豆腐用开水烫一下,切成小块,起锅烧油,参加葱跟肉末翻炒,再加入少量的牛肉,连续翻炒。炒出香味后,加入小块豆腐来回晃动,使其充分混淆,如果你要是怕豆腐碎的话,可能不用铲子,加入少量的水烧开,用小火闷煮一段时间就能够出锅了。